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顶点3000什么意思啊:学做木瓜汤需要哪些食材?
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发布时间: 2022-10-20 10:26:25

  木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。木瓜中的木瓜蛋白酶含有丰富的蛋白质,分解酶及高效美白成分。能快速被肌肤吸收,减少色素沉淀,肤色暗沉,提升肌肤的美白度。维生素c和蛋白酶也可以治疗风湿痹痛,肢体酸重,吐泻转筋,脚气水肿等,当然它还有丰胸和防癌的功效。   想变白,夏日炎炎,来碗木瓜汤吧!时下的木瓜正当时,果肉厚实又细致,香气浓郁汁水多,真是甜美可口,营养丰富,搭配上各种食材,用来煲汤最合适不过了。   最后希望大家可以通过小编,精心挑选的,10款营养木瓜汤的食谱,从而获得更加健康的美白方式,使自己变得更加优秀,漂亮与帅气。   第1款青木瓜炖排骨汤   冷冷的冬天,煲汤是家常必备暖胃法宝,加点创意,让青木瓜排骨汤不再只是发育中少女专属。青木瓜的清甜口感,配上淡淡杏仁核桃的坚果香气,红枣枸杞的甜味,还有增强免疫力的黄耆,完成后淋上几滴麻油,更填滋补味儿。烧脑的青少年、上班族,爱美的女性,需要增强免疫力的老人小孩,这一锅让全家暖身又暖心   (家里有喂母乳的妈咪,也是很好的发奶方喔!)   【准备材料】   食材   青木瓜   一颗   排骨   一台斤   红枣   十颗   黄耆   16片   枸杞   抓一把   杏仁   抓一把   核桃   抓一把   姜   一小块   调味料   米酒   半碗   盐   自己酌量   麻油   一汤匙   【做法步骤】   1.将材料备齐   2.排骨加冷水和姜四片到淹过食材的水位,开中火川烫至微滚一分钟后熄火,取出排骨洗净备用   3.取大同十人份内锅,放入川烫好的排骨、剩余顶点3000官网正品的姜片、红枣、黄耆、杏仁、半碗米酒、加水至九分水位,外锅两杯水按下按键计时20分钟   4.青木瓜去皮去籽,切块备用   5.20分钟后,将青木瓜和核桃加入电锅,外锅再加3/4杯“热水”,继续煮。枸杞洗净备用   6.电锅跳起加入洗好的枸杞,盖上继续闷着15分钟最后加盐调味,再淋上一汤匙麻油增添风味,完成。   【小贴士】   食材依照煮熟时间不同的顺序放入,汤头才会有风味上的层次,不会浑浊。有了大同电锅好帮手免顾火,是一道简单又照顾到全家人营养的汤品。   不喜欢杏仁味的,也可以不放,或自行替换成腰果。   第2款木瓜瓜仔鸡汤   【准备材料】   食材   鸡肉   1/2支   木瓜   2条   大茂黑瓜   1小罐   杏鲍菇   3条   水   适量   红萝卜   适量   调味料:   盐巴   2小匙   味精   1小匙   【做法步骤】   1.说明食材如上。鸡肉川烫取出放入锅内,续放入木瓜(青1,熟1)削皮去膜切块,杏鲍菇切半切条状,大茂黑瓜(小罐,没有条状?但比较软。黑瓜想是带皮意思,没皮是荫瓜)1罐,水腌盖鸡肉,调味。   2.电锅料理:入电锅外锅2米杯水,盖锅。蒸熟跳起,外锅加1米杯水,按下等肉确实熟烂,跳起焖一下,取出。   3.“木瓜瓜仔鸡汤”即完成。   第3款双耳木瓜汤【清心润肺】   趁天气仲未干燥时就一定要打好个底,所以就要煲定啲滋润慨汤,就系咁我煲左个双耳木瓜汤俾两位老细饮啦~   【准备材料】   食材   木瓜1个   百合1两   白莲子1两   无花果5粒   雪耳1两   黑木耳1两   猪肉约$40   【做法步骤】   1白莲子要留意一下中间有冇芯(基本上大多数都已经冇左,十粒有几粒仲有咁啦),如果仲有的话就一定要除走,如果唔系个汤就会带点苦啦~   2木瓜去皮去籽及切小块备用;瘦肉洗净汆水~   3雪耳及黑木耳清水浸泡至软,撕成小片;无花果及百合白莲子浸洗~   4煲内放约4L水,然后随水加入所有材料(木瓜除外)~   5待滚起时,用大火加盖煲约30分钟~   6然系加入木瓜~   7再转顶点3000批发慢火加盖煲多1小时~   8最后加适量盐调味,就饮得啦~   【小贴士】   温馨提示:   -虽然雪耳系好味又有益,不过都要再提多大家煲过慨雪耳一定要即日食/饮晒,如果隔夜,经过一夜慨浸透,渠就会放出一啲有害物,到时就有益变有害啦!   -由于材料都涉及药材成分,所以系好因应个人体质,大家记得煲之前了解下自己,或者问下相熟中医/药材店职员,睇下呢个汤水啱唔啱自己呀!   第4款木瓜鱆鱼赤小豆薏米汤   食材   木瓜1 个   鱆鱼1 只   赤小豆2 两- 浸透   生薏米1 两- 浸透   蜜枣2 粒   瘦肉$30   【做法步骤】   1 1)瘦肉清洗干净,汆水,盛起备用.   2 2)木瓜去皮及去籽,清洗干净,切件,备用.鱆鱼去衣,清洗干净,备用.   3 3)烧滚一锅水,加入所有食材, 当水再次滚起时, 转细火煲2 小时, 然后下海盐调味就有靓靓汤水饮.   第5款木瓜甘荀栗子素汤   木瓜当造,加甘荀和栗子同,不落肉也很清甜。   【准备材料】   食材   木瓜一个约斤半   甘荀两条   栗子干(或新鲜)100g   莲子80g   花生80g   果皮一角   腰果80g   南北杏少许   无花果6粒   元肉适量   鲜百合80g   【做法步骤】   1材料先浸洗备用,果皮浸软去囊。   2木瓜去皮去籽,切大件。   3适量水,除木瓜外,放入所有材料,先大火滚半个钟,再下木瓜,中火半个钟后,再转细火两个钟,下塩调味即成。   第6款木瓜支竹眉豆素汤   木瓜支竹眉豆素汤是系网上搵到慨一款素汤,据网上资料指出木瓜有清暑解渴,降血压,解毒消肿,通乳等功效,加上支竹去煮融及配上微豆,陈皮及冬菇,系一款不用落肉亦十分好饮的日常素汤之一.....   【准备材料】   食材   木瓜1个约720g   眉豆140g   支竹3条约128g   干冬菇大10个   陈皮1个   水约4公升   盐适量   【做法步骤】   1预备好所有材料:木瓜去皮去籽切件,陈皮,眉豆,冬菇及支竹分别浸软,用约4公升水,水滚加入所有材料,用大火煮半小时,再用细火煮1个半小时   2煮到支竹融成奶白色,加入适量盐调味即可   【小贴士】   亦可以美国3000顶点的副作用加花生煲   第7款木瓜牛腱汤润肺养颜补血   作用:   补充铁质,补血,改善胆固醇。能消肿   酵素会帮助分解肉食,帮助消化,防治便秘。   润肤养颜,发挥润肺的功能。   忌:   腰膝无力,精血虚和体虚,胃寒凉者,不宜食用过多。   孕妇忌食!   【准备材料】   食材   牛腱   340g   半生熟中国木瓜   560g   姜片   2   果皮   1/3   清水   2 公升   【做法步骤】   1.这为简单食谱,详细做法   2.牛腱放入沸腾水中,出水。   3.2公升清水沸腾后,放牛腱,姜,果皮。转中火。   4.木瓜去皮, 去籽及根。切2-3段。   5.汤煲1小时30分后,放入木瓜~   6.煲30分钟,可以饮用。   第8款木瓜雪耳猪展汤   雪耳是平民燕窝,与木瓜同样含丰富的氨基酸,滋阴润肺又健脾,天气干燥来喝就最适合不过   【准备材料】   食材   木瓜仔1个(切大件)   雪耳1适量(浸发切件)   猪展1件   南北杏适量   蜜枣2粒   红枣3粒(去核)   水1000毫升   【做法步骤】   1水滚后将所有材料放入(除雪耳)大火煮10分钟滚起收小火煲1小时,完成前45分钟加入雪耳同煮,有需要以盐调味。   第9款[养颜汤水篇] 花生眉豆木瓜鸡脚瘦肉汤   补充骨胶原汤水   今日冻冻地煲下汤就最好   吾驶成日煲花胶都可以补充到骨胶原,平野亦有好野!   【准备材料】   食材   花生眉豆$5 大约1饭碗   木瓜1个1斤   鸡脚8只   瘦肉200g   水3.5L   盐少许   【做法步骤】   1花生用热水浸15分钟后去衣,鸡脚剪去脚甲飞水再过冷河,瘦肉飞水,木瓜去皮切件备用;   2水滚后放入所有材料,大火滚30分钟,再转细火煲2小时,加盐后便完成   第10款牛鳅鱼木瓜红枣淮山汤   牛鳅鱼含丰富蛋白质,可补虚益气,健脾胃,是一个老少咸宜的鱼汤好选择。配搭能养颜美容的木瓜、补气养血的红枣、补脾胃的淮山,以及清热润肺的无花果合而成汤,不但能健脾开胃、滋润肌肤、清燥热,兼具有很好的通乳功效。   【准备材料】   食材   牛鳅鱼500g   猪展300g   木瓜(或用青木瓜)1个   淮山20g   干无花果2粒   红枣(去核)6粒   粟米1条   姜5片   米酒1大匙   滚水适量   盐少许   【做法步骤】   1材料  美国顶点3000服用方法 2木瓜去皮去核,切块;粟米切块。   3猪展切块,氽水。牛鳅鱼洗净抹干水分,放入加了姜片的油锅中煎至两面金黄。   4赞入米酒,开大火倒入滚水煮沸,放入猪展、淮山、无花果、红枣和粟米煮15分钟后,转小火煲半小时,最后放少许盐调味即可。   5牛鳅鱼鲜美、木瓜香甜、粟米鲜甜,煲出来的鱼汤是非常鲜又甜,浓郁又美味。   【小贴士】   牛鳅鱼肉质结实,比较适宜用来煮汤,煲出来的汤是非常鲜美。木瓜煲鳅鱼汤,蛋白质丰富,能增加乳水,特别适合女士产后坐月时或喂哺母乳时饮用。若要增加奶水,就要买大条的雌牛鳅煲汤(约40cm)。牛鳅鱼是一种很特别的鱼,小鱼时是雄性,长大后就会变为雌性,一般鱼市都有切开的大牛鳅售卖。   ¥1云南酸木瓜3斤包邮 新鲜水果临沧特产生青木瓜孕妇泡酒酸果子木瓜淘宝月销量100¥19.9购买举报/反馈
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