可以的大枣是健脾养血的，银耳滋阴养肺，莲子健脾，百合养心安神的喝百合红枣莲子银耳汤的注意事项 一红枣 1带枣皮炖汤 大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调2一次不要超过20枚 大枣虽然可以经常。

2雪梨银耳百合汤滋阴润燥，健脾开胃助消化干燥的冬季必邦顶点3000奇力片，需要温暖的滋补养生，喝这款甜汤最可口，并且很润肺止咳白木耳平生无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒的功效，还能够滋阴润肺3百合鸡汤百合。

1山药沙参百合汤 成份瘦肉百合北沙参山药无花果陈吃完顶点3000副作用皮盐方法把瘦肉洗干净切块，山药去皮切块，无花果北沙参百合洗净，然后把所有材料放入锅里，加水煮2个小时这款汤有滋阴润肺健脾益气的作用2。

不仅仅是污染，空气的温度湿度变化，都可能会引起咳嗽的表现，冬天北方干顶点3000假药燥的空气，也是咳嗽的重要原因之一所以当我们听到孩子隔三差五偶尔轻微的咳嗽几下，不需要马上找各种偏方润肺，而是考虑一下这是不是因为空气的问题。

百合银耳甜汤的好吃做法食材准备银耳50克，百合10克，冰糖适量 做法步骤1银耳 提前一晚 泡足12小时2如果是干百合也要泡过，不然会发酸3泡好的银耳撕小片鲜百合切除梗，剥片洗净 4好接下来有仨方法。

小孩喝了长身体，老年人喝了清肺润肺，孕妇喝了增加营养特别是现在一些上班族，身体长期处于亚健康状态，多一些百合银耳汤对身体也可以起到调理的效果脾胃虚寒这要少吃百合银耳粥，风寒咳嗽虚寒出血脾胃不佳者都尽量。

材料 北沙参15克，鲜百合100克，银耳25克，猪骨高汤500毫升，红枣10枚，食盐味精适量做法 先将银耳洗净，并用温水泡发将预先准备好的猪骨高汤倒入汤锅炉内煮沸加进银耳北沙参百合和红枣，炖煮40分钟至1小时。