2007年11月24日10:59 39健康网 　　常喝玄米茶既美容又瘦身 　　在韩国和日本，有一种瘦身食品悄然兴起，那就是玄米茶。玄米茶在日韩不但是健康、美容的天然圣品，更因为绿茶特有的瘦身功效，使得玄米茶成为目前日本最流行的饮品，受到日韩减肥精雕 顶点数 3000万mm的青睐。 　　玄米茶的由来： 由在蒸青茶里加入炒过的胚芽米粒制成。即将大火炒过的玄米(日本玄米在我国称为胚芽米或糙米)，调配绿茶的日式香茶。 　　玄米茶的营养价值： 　　现代生活中由于人们在饮食上一味地追求“精”，使殻米中所含的丰富维生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁质及磷质，都随着殻糠被碾磨而失掉。而玄米经过特殊的工艺保留了这些天然的原有成分。玄米中含丰富的纤维及维他命A、B1、E等营养物质，可以消除压力，使人放松心情,更可调和体质，促进肠道蠕动，治消化不良，食欲不振，有消滞开胃的功效，常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。 　　此外绿茶中的咖啡碱，肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。玄米茶含有的镁及锌等矿物质的作用，能够辅助人体内酵素作用。酵素的作用活泼化，具有促进新陈代谢的效果。镁是构成牙齿和骨骼的成分，并且参与糖类的代谢，与钠、钾、顶点3000假货钙含有共同维持心脏、肌肉及神经等正常功能。一提起对骨骼有益的成分，大家都会想到钙质，但是只摄取钙质而镁不足的话，反而可能有疏松的问题，因此，钙质与镁摄取量必需保持平衡。所以，玄米茶是爱美女士的理想选择。 　　饮用方式：可热泡或冰冻饮用。冲泡后的玄米热量很低，仅约0.3卡，可放心饮用。 　　玄米茶Vs精米： 　　玄米与精米相比，维生素B1、维生素E含量在5倍以上，食物纤维含量在6倍以上，富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。玄米中大量的食物纤维100%助你节食，消食。由于玄米中富含维他命E和胶原蛋白，使您的肌肤更富弹性。 　　未标题-6 　　避孕新方法：男人可上环打针避孕 　　家庭幸福的孩子青春期来得晚 　　美研究健脑软件可使大脑年轻10岁 　　不良生活习惯容易导致不孕不育 　　怀孕七月后背发麻谨防先兆流产 　　睫毛增长液过量使用或可致失明 　　阅读更多精彩内容 　　吃南瓜子提高精子质量 　　【发表评论 _COUNT_顶点3000真假条】 　　爱问(iAsk.com) 　　【我的2008：每周110,000现金等你拿】 　　【收藏此页】【大 中 小】 　　【多种方式看新闻】 　　【rss订阅】【点点通】【打印】【关闭】 　　不支持Flash 　　·《对话城市》直播中国 　　·城市发现之旅有奖活动 　　·企业邮箱换新颜 　　·邮箱大奖等你拿 　　·做别人没想到的生意·开9元品牌内衣店狂赚 　　·2-10元超市,全国连锁!·养发成时尚赚钱更疯狂 　　·二元精品折扣专卖！·幼儿乐园开一家火一家 　　·上班赚钱两不误（图）·赚大钱取之有道，火爆 　　·一年赚一生工资（图）·魅力呐喊小投资大事业