现如今，脱发的人越来越多，所以一谈到脱发，很多人就会想到“防治脱发”的偏方，比如防脱洗发水、何首乌等。

那么，这些防治脱发的方式到底靠谱吗？目前靠谱的防治脱发的方法到底是什么？

我们请了国际医学会议微整形年轻化与毛发移植金人奖获得者，红睦房毛发再生&面部年轻化诊疗中心主任李桂海来给大家说一说防治脱发那些事。

上海红睦房中城医院李桂海医生

防治脱发的两大误区

误区一：洗发水防脱

防脱洗发水是很多人使用的方式，但其实，防脱洗发水在防脱方面并不靠谱。

生姜防脱洗发水

生姜中的姜辣素对局部皮肤有刺激性作用，能促进局部血液循环，所以大家认为生姜外用能防止脱发。

实际上，现代医学已表明，姜辣素中含量最高、活性最强的6-姜酚不仅不能使毛囊打开，反而会促使毛乳头细顶点3000付作用胞的凋亡而破坏毛囊，这也就是说生姜不仅不具备防脱发的功效，还可能带来“秃”的困扰。

因此，不能盲目的用生姜擦头皮来防脱，也不要寄希望生姜洗发水能对脱发有好的阻止效果。

无硅油洗发水

硅油不溶于水，长期使用硅油洗发水，又没有清洗干净的话，可能会导致头皮毛囊堵塞，引发脱发，所以很多人觉得无硅油洗发水能避免脱发。

其实，使用硅油洗发水，每次洗头时注意把头皮清洗干净，且尽量不要长期使用同一种洗发水，就能避免硅油损伤毛囊。

所以，无硅油洗发水也没有防脱的效果。

误区二：食疗防脱

在食疗防脱方面，何首乌，黑芝麻等食物是大家常用的，其实它们并没有防脱的功效。

何首乌，不防脱还伤肝肾

食用何首乌并不能防治脱发，因为没有科学依据，而且何首乌具有肝脏毒性，有可能伤及肝肾，不建议盲目的食用。

黑芝麻，不防脱也难黑发

黑芝麻和何首乌一样，防脱也是没有科学依据的。

很多人认为就算不防脱，吃黑芝麻能让头发变黑，但实际上吃黑色食物也难以让头发变黑。

因为黑发主要是因为黑色素，但黑芝麻等食物的黑色主要源自花青素，这跟黑色素是两种物质。

防治脱发，立竿见影的方式是去专业机构做毛发检测，检测目前毛囊的存活率，然后在专科医生的指导下，选择适合自己的治疗方式。

科学防治脱发的方法

李桂海主任表示，不论是何种原因导致的脱发（毛发生长停滞），其根本原因在于毛囊自身，只有针对毛囊的治疗，才能达到好的防脱效果。

目前，通过毛囊微针移植或非手术无痕毛囊再生技术，能让头发快速重获新生。

上海红睦房中城医院李桂海医生

1、毛囊微针移植

毛发移植是将非脱发区域（如后枕部、胡须、腋窝等）的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域顶点3000吃了两颗，以达顶点 3000万股到外形美观的方法。

适用人群：

①脂溢性脱发，也就是雄激素源性脱发；

②瘢痕性脱发，包括手术、外伤、烧伤造成的脱发；

③感染性脱发，如疖、痈等感染引起的脱发；

④各种原因所致的眉毛、睫毛、胡须、阴毛、胸毛缺失或稀疏；

⑤发际线重塑、再造美人尖以及眉毛、睫毛加密等美容性植发。

2、非手术无痕毛囊再生

即PRP治疗，PRP中含有大量生长因子及蛋白质，点状注射到头皮上，可以起到生发作用。

适用人群：

有头发的人，给头发增加营养，让头发长得更茂密。如果原本没有头发，那就不适合做PRP治疗。

越来越多的人在遭遇“脱发”的困扰时，会选择忽视，其实，这会耽误时间，头发也会逐渐稀疏，严重者会出现秃头的情况。

李桂海医生提醒，发现脱发后，一定要重视起来，采取科学且有针对性的改善方法，脱发问题是可以得到很好的改善的！