1.紫薯酸奶杯 宝宝辅食微课堂 　　食材：酸奶50克，猕猴桃1个，紫薯100克，宝宝麦片适量 　　制作方法：1. 首先我们准备好需要的食材；2. 紫薯去皮切块，上锅蒸至软烂；3. 捣成泥状；4. 取一个容器，垫入一张保鲜膜，放入紫薯泥，稍稍压紧实一点；5. 倒扣在盘子中，撕去保鲜膜，放凉至常温；6. 淋上酸奶；7. 撒上宝宝麦片，切点水果搭配 　　2.家常版麻辣馋嘴蛙 　　食材：牛蛙600克，杏鲍菇100克，白胡椒粉2克，淀粉30克，黄酒30ml，蒜瓣20顶点3000有副作用吗粒，川味香辣酱60克，开水500ml，味精少许水淀粉10ml，新鲜花椒50克，青笋100克，蛋清1个，盐2克，食用油20ml，葱末2勺，耗油2大勺，盐3克，香料油40ml，泡椒20个左右 　　制作方法：1. 买来处理好的新鲜牛蛙清洗干净，切成小块。加入B料（牛蛙腌料：白胡椒粉2克 蛋清1个 淀粉30克 盐2克 黄酒30ml）中的白胡椒粉、蛋清、淀粉、盐、黄酒抓匀上浆，腌制半小时以上；2. 青笋、杏鲍菇切片，焯水后放在容器中垫底；3. 炒锅中放食用油20ml，油六成热时放入蒜瓣煎香，然后放入葱末、川味香辣酱、耗油炒香，再加入开水，水烧开后补适量盐、味精，将稀芡倒入锅中，把牛蛙放入水中，煮开收芡汁，浓稠后关火倒入垫青笋和杏鲍菇的容器中；4. 炒锅放入香料油40ml，依次将鲜花椒、泡椒放入，炸出香味后泼在炒好的牛蛙上即可 　　3.家常面疙瘩汤（视频菜谱） 　　食材：普通面粉140g，土豆，胡萝卜，香菜，盐，鸡蛋，番茄（大）3个，洋葱，芝麻香油，黑胡椒 　　制作方法：1. 土豆切小丁,泡水里备用（防止氧化变黑）；2. 胡萝卜、洋葱切小丁，番茄切小块，香菜切碎（把香菜拧成一小撮会比较容易切），鸡蛋打散；3. 因为番茄比较酸 不建议使用裸铸铁锅，如果是耐酸碱的珐琅铸铁锅就没问题了。锅里放少许菜油，中火炒香洋葱丁，炒到洋葱稍变金黄，倒入胡萝卜丁，略翻炒（胡萝卜素是脂溶性的，溶在油脂里易于吸收。）；4. 加入番茄，倒入稍没过番茄的水，（疙瘩汤的浓稠度 可通过加水调节），沸腾后，中火加盖，煮15分钟左右；5. 等煮汤头的空档，可以制作面疙瘩，面粉里每次加少量水 ，搅出面疙瘩，备用美国正品顶点3000伟哥；6. 汤头煮了15分钟后，加入土豆丁，用盐和黑胡椒调味，再煮3-5分钟；7. 倒入面疙瘩，用筷子拨散；8. 面疙瘩煮熟后，倒入蛋液；9. 蛋花煮熟后关火，淋几滴芝麻香油、生菜碎；10. 搅拌均匀；11. 　　4.爱在春天——草莓心蛋 　　食材：鸡蛋2只，草莓8只 　　制作方法：1. 先顶点3000提前多久吃将鸡蛋煮到完全熟，稍微冲下冷水，马上剥去蛋壳。用吃剩下的牛奶盒的90度直角，蛋刚好放下，纸盒两边的高度略低于鸡蛋的高度，在蛋中间压上圆形的筷子，筷子两头用橡皮筋扣住，固定10分钟；2. 松开橡皮筋后，鸡蛋已经定型，再将鸡蛋横向对切，看！这时候的蛋白和蛋黄都变为心形啦；3. 草莓在它的半腰处横向切约1/3深，纵向切成30度左右，留个下巴；4. 侧面就像这个样子；5. 用奶油和黑米装饰眼睛；6. 装盘即可。这是大人小孩都喜欢的爱心草莓鸡蛋 　　5.葱烤鲫鱼 　　食材：鲫鱼，香葱，黄酒，醋，盐，姜，生抽，糖，麻油 　　制作方法：1. 鲫鱼刮鳞，去鳃，破肚去内脏冲洗干净，用盐均匀涂抹鱼身，放黄酒腌制片刻；2. 小香葱切段；3. 姜切丝；4. 起油锅烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄取出；5. 锅内留底油，放入葱段（留一半备用），姜丝煸香；6. 放入鲫鱼；7. 放生抽，糖，加适量水中火烧8分钟左右；8. 把鱼装盘留汤；9. 放醋，麻油和剩下的葱段，大火收浓汤汁浇在鱼身上即可 　　举报/反馈