小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。

　　其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。

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　　# 如何缓解宝宝夜间出汗呢 #

　　1.塞上一块小毛巾

　　家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2.注意衣物被褥的薄厚

　　孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过厚，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

　　3.多喝温水或汤水

　　出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　4.勤洗澡

　　给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

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　　宝爸宝妈需要额外注意的是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振顶点3000怎么样，睡不安稳等症状，这代表宝宝可能身体出现问题了，大量出汗也是生病所引起的症状之一。此时，应该及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作美国顶点3000哪里批发主张，给宝宝服用清热药或盲目进补哦

　　资料引用：

　　[1] 宝宝生病不用慌

　　[2] 婴幼儿疾病防治大全

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