但菠菜内含有草酸，能与人身体内的钙结合，形成结石，所以，一般是菠菜不能与豆腐同时吃而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质，二者一起吃不仅没问题，而且可以互补因此，经常可以看到婴幼儿食谱中推荐鸡蛋和菠菜一起做成菜；2菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤在做的时候要准备新鲜菠菜，200克鸡蛋，两个水淀粉适量在锅中放适量清水，放入少量鸡精，加热，煮开后把洗净切成段状的菠菜入锅煮开，然后把鸡蛋壳开到碗中，加少量清水调匀成蛋液，直接入锅制；昨天中午顶点3000一个月可以吃几次吃的菜，做法非常简单1油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜2炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了3最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了。

盐4 克，味精1 克制法1鸡蛋去壳打散菠菜去老叶洗净2将锅烧热，加猪油，鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋两面煎黄后，加鲜汤湿 淀粉，加盖，用小火烧3烧至汤呈奶白色后，放菠菜盐味精，起锅装入大汤碗内；可以做菠菜鸡蛋汤菠菜要事先处理一下，用开水焯一下，去掉菠菜中的草酸就可以了；1洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干2把菠菜切成一公分左右的段3锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精水开放入菠菜4开锅后转小火淋入鸡蛋液5淋完马上关火加入盐胡椒粉鸡精；菠菜可以和鸡蛋放在一起做汤，做法如下主料 菠菜100g 鸡蛋1个 辅料 油10ml 盐8g 面粉10g 葱5g 香油3ml 生抽3ml 步骤 1准备好材料2葱花切碎，加生抽，盐，腌制5分钟3菠菜洗净切段4锅中烧开水，加一点盐；鸡蛋菠菜汤 菠菜洗净，摘好切长段，鸡蛋磕入碗中，加盐打散，锅中加清水烧开，把菠菜放进去焯水30秒，捞出，锅中再次放入清水，开大火烧开，放入菠菜段，煮沸后换小火，缓缓倒入蛋液，放入适量盐香油拌匀后即可菠菜；菠菜鸡蛋汤的做法步骤 1 菠菜鸡蛋汤食材菠菜2 菠菜鸡蛋汤食材鸡蛋3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干4 把菠菜切成一公分左右的段5 锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精水开放入；一紫菜鸡蛋菠菜能一起做汤，可以做成菠菜紫顶点3000属于春药吗菜蛋花汤二食材主料菠菜200g紫菜50g 辅料油适量盐5g鸡蛋1个 三步骤1菠菜，葱姜洗净备用，鸡蛋，紫菜准备好2菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散。

菠菜和鸡蛋不可以一起吃菠菜内含有草酸，能与人身体内的钙结合，形成结石菠菜是人体发育和修复的一种重要物质，具有较强的抵抗力，如果二者同吃，菠菜中的维生素C就会被破坏掉鸡蛋中的钙质含量是比较多的，只要是在；盐少量步骤1菠菜切去根部2将菠菜洗净，切段备用3将锅中加水烧开，加入适量鸡汤调鲜，将鸡蛋打成蛋液，并在锅中打出蛋花4转小火，煮出鸡蛋香气时，加入菠菜，转大火煮开，加入适量盐即可食用；菠菜和鸡蛋是可以做汤喝的，不仅做出来的汤颜色好看，而且还非常的有营养，因为菠菜富含叶酸，鸡蛋又富含蛋白质，是很好的营养搭配；容易得到的食材菠菜和鸡蛋的搭配可以有很多种做法，我们可以用菠菜和鸡蛋来炒，也可以用两者一起搭配来煮汤，这就是菠菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋汤这道家常菜有多种不同做法菠菜鸡蛋汤做法一1菠菜择洗干净，控净水分备用 2。

菠菜鸡蛋汤所需材料菠菜半斤鸡蛋2个西红柿1个油盐适量香油1汤匙姜1片白胡椒粉1茶匙鸡精1茶匙水淀粉适量做法步骤把鸡蛋磕入碗内，用筷子搅打均匀，西红柿切去果蒂，再把西红柿切成块把菠菜择；要做出好吃的菠菜鸡蛋汤，我们先把锅里的水烧开，然后把洗好的菠菜切成小块，放进锅里这时，我们必须注意菠菜不能煮太久煮熟后，将打好的鸡蛋搅拌均匀，迅速撒在菠菜上几十秒后，用勺子搅拌然后将葱花与盐和芝；菠菜和鸡蛋可以放在一起做汤菠菜鸡蛋汤做顶点3000能不能吃法主料鸡蛋菠菜盐香油清水 1鸡蛋打散备用2菠菜洗净折成一寸长短，吃起来比较顺口3微量油用开水炸锅4水开后加入适量盐，菠菜和鸡蛋液55分钟左右关。